我现在还在上高中，但是最近发现我的月经来了，但是我的个子还特别的低，听说来月经后就不会长个了，现在有些担心，请问来月经后怎么长高呢？
 胡柏芬 副主任医师 益阳市第一中医医院 擅长：擅长中西结合诊治妇科肿瘤、妇科宫腹腔镜、妇科生殖系统炎症、内分泌疾病、功能失调性子宫出血、产后病等各类妇产科疾病。 来月经后正是身体的年龄长了，不会影响生长和身高，所以没有必要太紧张，初潮大多在12到14岁之间，月经期间，少吃冷食，多喝红糖水，平时工作和休息要结合起来，使我们不能经常熬夜，避免情绪波动，保持内分泌平衡，营养平衡，瘦肉鸡蛋，牛奶蔬菜，不能偏食，适当锻炼身体，增强体质。 |
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